教えてモコム |
質問日時：2013/09/03 01:35
回答受付終了 こんばんはm(__)m 考え事や疲れのせいか、最近なかなか寝つけません、皆さんがやっている安眠法とかありますか？ 良かったら教えて下さい(^-^) |
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寝よう寝ようと焦らないこと！
あとはお気に入りのハンドクリームを塗っていい匂いだなーって考えながら寝る！ 大抵寝れないときって考え事しちゃうから、匂いのことだけ考えてたら寝れます（笑） それと小さいときからずっと握って寝てる大事なタオル♪ |
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寝る前に携帯でもテレビでも、とにかくゲームすると眠くなるww
まぁあんまり寝れない事がないかな(笑) |
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