教えてモコム |
質問日時：2014/04/18 16:34
回答受付終了 朝が中々起きれない今日この頃 二度寝対策って 何かありますか？ |
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分かります、その気持ち(>_<)
夜早く寝るのが一番なのですが…。 1.5の倍数の時間、睡眠取ると良いって言われてますね。 ４時間半とか６時間とか。 あと、私の友達がスマホに 簡単な計算をしないと アラームを止められないアプリを入れてて あれ、いいなぁ、って思いました(*^^*) |
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何回もいろんな種類の目覚ましをかけるといいですよー♪
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