教えてモコム |
質問日時：2017/02/05 13:24
回答受付終了 皆様の便秘解消の方法教えて下さい。 |
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ヤクルト400という訪問販売のみのヤクルトがオススメです(ﾉ∀＼*)
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普段は軟便なのですが、生理前に便秘気味になるので
毎朝左右に10回づつ腰を回して腸を刺激しています！ |
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いっつも便秘です(>_<)それに今薬が飲めないので辛いです…。毎日オリーブオイル大さじ1飲んだり、とりあえず水や牛乳沢山飲んだりしてます…。ヨーグルトも冷蔵庫に必ず入ってます！
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コーラックですかね、、
コーラック４粒飲んでます( ´･ω･`) |
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ピンクの小粒コーラックで解消してます(笑)
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運動かな＼(^^)／
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もりもりスリム（うんちの出るお茶）を飲む。
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あまりなった事ないけど、トイレでのんびり待つ(笑)
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