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質問日時：2015/02/13 04:25
回答受付終了 僕はよく、便秘ぎみになります。おならもよく出ます。 みなさんはそのようなことありますか？ 対策、改善方法がありましたら、伝授してくださいm(__)m 出ることは出るんですが、お腹の中に残ってる感じがしてスッキリしません。 仕事始まったら何故か急にお腹のいたくなったりします。 |
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ストレスは溜まっていませんか？？わたしもひどい便秘だったんですけどどうやらストレスが原因だったようです、、、それでもプルーンの原液？というかプルーンを液体状にしたものを１日１回スプーンいっぱい分を食べると改善されましたよ！はやく良くなるといいですね(^-^)
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こまめに白湯飲むと良いですよ?
みなさんが仰られてるようにヨーグルトや野菜の摂取は必須ですね☆ 体を冷やすことが便秘に繋がるので、ヨーグルトや野菜も温かい状態で食べるのがオススメです? |
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便秘にはコーラック♪
お腹の中、空っぽになるよ〜(о´∀`о) |
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野菜沢山食べるようにしたら出ますよ！
便秘つらいですよね(>_<) |
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便秘辛いですよね(;_;)
ヨーグルト、はちみつ、大根おろしを 一緒に食べたら良いらしいですよ！！ |
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ヤクルトとかヨ―グルト。
野菜を意識していっぱい摂る。 仕事はじまって必ずお腹痛くなるなら、過敏性腸症候群みたいなかんじじゃないですか？ 漢方効きますよ。 |
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ミルミル飲んだらいーですよ。
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ジョアいいですよ！
野菜生活の紫色のも結構いいって人もいたけど私は断然ジョアですね(^^) 食べ物とかからしっかりしていくのが本当はいいのかもしれないけど毎日続けるってなるとめんどくさがりの私はパッと飲めるものが助かります！ |
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既に試してみえるかもしれませんがバナナ、ヨーグルト、根菜とか意識して摂る！でも毎日となると色々食べるの大変だし難しいんですよね（ ; ; ）
もしそれでも改善されなかったらオールブラン オリジナルがお勧めですよ。朝食にプラスするかおやつ代わりに(｡´･ω･`｡) あまり美味しくないですがヨーグルトかけて食べると食べやすいですね…一時期お世話になり毎朝すんなりでしたので駄目元で試してみて下さい(o^^o)結構評判もいいですよ！ |
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漢方いいっすよー！
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