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質問日時：2015/11/22 21:40
回答受付終了 最近ずっと家に居ます。 理由は就職先からの連絡等があるまで自宅待機だからです｡ そのせいか､うつ病になってきました。 うつ病から解放されるいい方法はありますか？ それとうつ病だった人はいますか？ |
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好きなことをしてみる、ですかねー。
あたしは職場で人間関係で鬱になりました。 ペットセラピーでもないけど動物に癒やされます！ |
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下の方もおっしゃっていますが、一日一回は必ず日光を浴びたほうがいいです。
あと、考えて解決しない事は考えない。 お大事に… |
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本当に鬱病の人は自分のこと鬱病だと言わないみたいですよ(^-^)/
他の精神病の可能性もあるので酷いようでしたら心療内科に行って診察してもらったらいかがでしょうか？ 私も職場の人間関係で鬱病みたいになりましたけど、診断結果は鬱になりかけの適応障害でした。 このまま仕事続けてたら鬱病になる可能性が高いとのことで辞めましたがσ(^_^;) 病院に行く程でもないなら、気分転換に外出してみるとか趣味を探してみるとかどうでしょう？ 何かハマれるものがあれば憂鬱な気分も吹き飛ぶと思いますよ♪ |
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散歩するとか家からちょっとでも
出るようにしてみたら？ |
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昔付き合ってた人が鬱でした( ^ω^ )
規則正しい生活する、頑張りすぎない、難しいかもしれないけど考えすぎないで生きてるしいずれどーにかなるから今ぐらい好きなことしよって楽観的にいるとどーでもよくなってきて気持ち楽になったりしますよ（≧∇≦） 連絡来るといいですね( ^ω^ ) |
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趣味に力を入れます！
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日光を浴びることが一番です。
自分で言えるうちはまだ大丈夫だと思います。 自分じゃないですが、身近に本当に危ない人がいたので… ここで聞いてる時点でただかまってほしいだけなのかな？って思います。 |
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だいじょうぶですか？
就活大変ですよね。（つд；*) うつ病って頑張りやさんがかかる病気みたいです。 私のお母さんも一年前うつ病と診断されました。 見ていて本当に辛かったです…。 やっぱり、他の回答者さんも書かれてますが外に出て日光に当たることは大事みたいです。あとは一人で抱え込まないこと、です(*´ω｀*) 心配ごとがあったら、お友達やご家族に相談なさってくださいね。なんならまたここに書き込んでいただいてもいいですよ♪(*´∇｀*) |
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自分で鬱だと思うなら
まだ軽度だから早めに 受診して対処してください 他人や家族から見て危ないって 手遅れになるよりマシなので |
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自分でうつ病って言ってるうちは大丈夫ってコメントありますが、自覚できるうちに病院に行った方がいいです！治療は早ければ早い方がいいです！散歩でもなんでもいいので運動をしてください！
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