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質問日時：2016/01/15 23:45
回答受付終了 スキンケアの回答下さった14名の方々、ありがとう御座いました。 この場を借りて厚く御礼申し上げます！ さて･･･今回はアナタが過去に取り組んだ事がある、或いは現在取り組んでる ダイエット法は何ですか？ ボクは食いたい時に好きなだけ食べる事ですｗ 高校時代から数十年経ちましたが殆ど体重変わりません。 |
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お臍の下に絆創膏を貼る！
気持ち痩せた気になるけど痒くなった 笑 でもやっぱり食べたいと思ったものは食べとくに限る＼(^o^)／ |
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今、やっているのはﾀﾆﾀの社員食堂のﾒﾆｭｰとプランクチャレンジ(ググってください。)、空腹を感じると暴食いしちゃうので今日からチアシード始めました！
プランクチャレンジはお腹に効きます！ |
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レコーディングダイエット！！(#^_^#)
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腸を制するものはダイエットを制す！！
腸内環境を整えることは本当に大事です。 食物繊維の豊富なバジルシードってご存じですか？？ 腸内環境を整えることができてダイエットにはとても効果的なスーパーフードです！ |
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暖かいお湯を飲む、山登り、散歩を１〜２時間かけてゆっくり歩くちゃんと噛んで食べる。をやってます(*ﾟ-ﾟ)
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夜だけ炭水化物を抜いたら半年で３〜４キロ痩せました！
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白米の代わりに豆腐！！
あとはカサ増しにして低カロリー＼(^_^)／ |
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ファンケルのカロリミットかなりオススメです！！
食べる前に飲んで後はスキ放題食べても大丈夫w モデルさんたちもオススメしてたから試したら良かったよー(*´ｪ`*) ファンケル公式サイトで初回500円で購入できるよ(∩´∀`∩) |
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お腹空いたら歯を磨く（笑）
お腹空いたら晩御飯とかご飯の時間まで寝る（笑） |
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青汁を飲む！
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