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質問日時：2017/02/03 21:32
回答受付終了
精神力の鍛え方を教えてください。


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回答日時:
2017/02/04 19:33
しぃ(33)
住まい：東京
社交ダンスの発表会。
30時間勤務でほぼ休憩なしノンストップで動いてるから。
回答日時:
2017/02/04 18:25
ゆずき(28)
住まい：秘密
オンオフの切り替えじゃないでしょうか。やるときはやる、休むときはしっかり休む。どちらかにずるずる引きずらないようにしたいです！
回答日時:
2017/02/04 17:58
みぃちゃん(37)
住まい：広島
どんな逆境にも負けないように打たれ強くなる！！
回答日時:
2017/02/04 17:37
ｍちゃん(33)
住まい：広島
滝に撃たれるのも
いいですよね
回答日時:
2017/02/04 16:12
るん(29)
住まい：東京
色々と経験することですかね。
回答日時:
2017/02/04 14:31
姫月 - ｷﾂﾞｷ -(37)
住まい：秘密
鍛えるというよりもその時その時の感情に逃げずに感じきって向き合えばいつの間にか消えていきますよ♪

あとは感情がかき乱された時に一瞬立ち止まって俯瞰して見ると冷静になれたりしますよ(*^^*)
回答日時:
2017/02/04 14:28
るり(30)
住まい：福岡
座禅するのもいいんじゃないかなって思います。
お寺さんで数分体験とか出来る所もあるんじゃないでしょうか笑
回答日時:
2017/02/04 11:44
hazu☆リクNG(44)
住まい：秘密
何かしらの運動を続けるとか？スポーツとか筋トレとか。
ツラくても続けていく事で精神力も鍛えられるんじゃないのかな？
回答日時:
2017/02/04 11:38
みお(37)
住まい：福岡
ボウリング！！
集中力が必要だから真面目にやることで鍛えられると思います(^^)
回答日時:
2017/02/04 08:24
さき(36)
住まい：東京
私は大丈夫、大丈夫だよ私〜って言い聞かせてます。

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