教えてモコム |
質問日時：2017/03/14 17:43
回答受付終了 自分は時間に余裕がある時は 家で筋トレしてます(^^)皆さんも 運動したりしますか？( ；∀；) |
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園児と遊ぶのがいい運動になってます☆
両手で二人抱っこしたり泣いてる子供を何十分も抱っこして筋肉痛になることもよくあります(^_^;)w |
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最近私も筋トレを始めて、くびれを作るの頑張ってます♪
一緒に頑張りましょうね♪ |
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ココ最近週に4日程ジムに通って筋トレやジョギングを習慣にできるよう頑張っているところです♪
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最近腹筋、背筋してます♪
太ももの内側に力入れるのも(笑) 近場には徒歩、自転車で行くように 心掛けてます(*´▽｀*) 仕事が体力勝負なのもあり、 歳も気になるので頑張ってます(笑) |
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しなきゃ(>_<)
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うんどう・・・きらい・・・。
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近くの温泉に、ジムが併設されてるのでそこに行きます☆
休みの前の日とか！！ ジムで汗かいて、、ら そのあとの温泉が最高です♪ |
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ワンダーコアし始めました(^^)
やったりやらなかったり〜機械系はすぐやらなくなるけどーー |
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部屋でストレッチとかしてます！
最近は少し暖かくなってきたので庭でフラフープとかなわとびとかして運動してます(*´ω｀*) |
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時間があるときは、ランニングに行きます(＾∇＾)
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