教えてモコム |
質問日時：2017/04/23 01:43
回答受付終了 夜中に食べ物を食べると太ると言われてますが、実際本当に太るものなのでしょうか？ |
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太ると思ったら太りますよ！( ^^)/
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たまに遅くまで起きていた時に食べてしまうと、私の場合はお腹やウエストまわりだけ脂肪がつくような気がします(^_^;)
夜食を習慣にしてしまうと太るのではないですかね？ |
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1日の消費カロリーと摂取カロリーの関係さえわかっていれば大丈夫だと思いますよ♪
でも夜21時すぎてからの摂取カロリーは2倍になると言われてます。。。 カロリーの高いもの、食べすぎ注意ですね☆ あとは体重よりも体脂肪、内臓脂肪の数値が大事でーす☆ |
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体質だと思いますよ！
私はどの時間帯に食べても確実に太る… 低カロリーの物でも身になっちゃいます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 太らない体質の人が羨ましい。。。 |
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夜中に食べると物って倍美味しく感じるんだよね
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太るというのもあるかもですが、
夕食を多めに食べた時と軽めに食べた時だと、寝起きの時の体調が全然違うっ! って、最近実感しました(*'▽'*)。 夜は軽めで、朝空腹で目が覚めて、しっかり朝食とるの、オススメです。体重じゃなくて、だるく無いという意味で、身体が軽ーーーいっ☆、 |
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中1のときから37キロで
今でもお菓子とか夜中に食べ物食べても 変わりません |
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成長の過程以外での体重の増加はしたことないです...
高校の頃から好きなものを好きな時に食べてますけど 体重変わってないですね〜 |
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食べ物食べたら8時間以内に消費しないと太るらしく、夜中は消費するほど動くことが少ないからそう言われてるんじゃないですかね？
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全く太りません(●´ω`●)
時間もカロリーも気にせず好きなもの食べてます〜 |
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