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質問日時：2017/07/01 12:49
回答受付終了 消防士なんかのＶZONEなんかが話題になりましたが 女性にも当てはまると思います グラビアとかオッパイが売りの娘なんかでも せっかくナイスプロポーションなのにポッコリお腹が残念だったりします 胃下垂体質もあるかもしれないけど 貴女は何かケアしていますか？ |
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あまり、気にしないようにしてます！ |
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お風呂上がりに毎日ストレッチと筋トレしてます。
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する必要ないからしてないです！笑
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お腹ポッコリしてるし、ナイスなプロポーションでも無いけど、痩せにくい体質だし細い時代は体調ばかり壊してたかな？ 目眩とか息切れとかその時の方が酷かったかも…それでも理解出来ずに理想を押し付ける人はいるけど… ケアとしては私は魚や野菜をよく食べるけど、お肉は嫌れなきゃ食べないくらいなので、体力つける為にもお肉を食べることかな |
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血糖値を急上昇させる食べ物避けて、イモ類もお腹まわりにつきやすいから我慢。
腹筋は食べなければ浮き出てくるから鍛えるよりも食事制限します。 |
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