
教えてモコム
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質問日時:2018/05/05 05:30
回答受付終了 貴女は、身体を健康になるために、何をしています? |
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食事には気を付けるようにしてます←
健康面を保ちたくても仕事でなかなか運動できないので(´・ω・`) |
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ジム通ってます(^ω^)
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しっかり睡眠を取る。
あと私も納豆は積極的に食べてます。 |
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毎晩、納豆を食べる(*^^*)お肌がつるつるになります(*^^*)
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自宅で出来る、ダンスエクササイズ。するときはストレッチ。
習っているものは、ダンスです(o^^o) |
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ジムで身体を動かすようにしてます。
よくやるのはヨガ、ラン、スイムです。 |
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ホットヨガ!
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バランスよく食事…はなかなか難しいのですが、サラダとか仕事中早歩きとかを心がけてます(*^^*)
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マラソン!競歩!!!
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