
教えてモコム
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質問日時:2018/06/15 15:23
回答受付終了 貴女は、夏バテをしない?食べ物や健康法をしています? |
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夏バテより、熱中症の方が怖いので、水分補給はこまめにするようにしてます!
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冷えすぎると足がつる(こむら返り)なので、夜中付けっぱなしにしてても起きて気づいたらエアコン切ります。あとは、水分補給。
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水分をとる!!
くらいですかね。 |
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梅干し食べる、塩タブレット、塩舐める、塩おにぎり、とにかく塩分摂りますね!あと水分補給もしっかりして、ご飯もなるべく食べる!汗もちゃんとふく!くらいかな(´ー`)
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米を食べる!
室温は28℃で暑くも寒くもなく。 湯にはつかる。 これですね。 |
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食欲なくてもしっかりバランスよく三食 食べて、
水分補給はアクエリアスで(*^^*) |
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塩分摂る
濡れタオル首に巻いとく |
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クーラーを寒くもないけど暑くもない程度の適温で夏中稼働させてます( ̄▽ ̄;)
あとは食べ物を冷製系多めに作ります。 パスタも、スープも。 |
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梅干し
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これといって何もしてません!好きなもの食べて好きなもの飲んでます!もともと外出も嫌いなので…涼しい家にずっといます(笑)
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