教えてモコム |
質問日時：2024/03/30 09:11
回答受付終了 みなさん落ち込んでる＆病んでる時の元気の出し方教えてください！ |
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たらふく美味しいものを食べます！
体に悪いって思ってても1日5食とかしてむしゃくしゃどうにかしないと英気養われない気がします！ |
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あー！お久しぶりー！元気ないときはとにかく早く寝る！夜はどうしても悪いこと考えがちだから…あと、お天気がいい日に好きな音楽を聞きながらお散歩するとすっきりする。あと美味しいもの食べる！
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YouTubeでドッキリ映像や、動物の癒され動画を見たりしています！
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美味しいもの食べて走る！
なんかスッキリします |
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できるだけ予定を入れて気分転換、
あとはとにかく気分のままに寝る、泣く、落ち込みまくる！！！（笑） 誰かが落ち込んでたら、話聞いてあげたいなぁ |
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めちゃくちゃ泣きまくって寝る、
チョコとかスタバとか好きなもの摂取する、 周りの優しい人に褒めてもらう、 恋人にくっつく。 |
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推しに貢ぎまくって
偽りでもいいからその瞬間だけでも その嫌なことを忘れさせてもらいます(*´∀｀) |
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好きなバラエティーを見ます。
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とにかく楽しいドラマや映画見ます！
気持ちが暗くなるものは避けて 楽しいものやジブリとか見ると明るい気持ちになれます(^o^) |
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必死に瞑想！そのうち癒されてきます！
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