筋トレに詳しい方に質問です！...｜携帯ライブチャット「モコム」

教えてモコム

質問日時：2024/06/29 10:52
回答受付終了
筋トレに詳しい方に質問です！
ダンベルを使ったオススメの筋トレのやり方など教えて欲しいです！他にオススメな筋トレがありましたらそちらも教えて欲しいです！

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	回答日時: 2024/06/30 22:49 らん(28) 住まい：秘密
胸なのか腕なのかどこの部位かによって違う

	回答日時: 2024/06/30 16:40 Una(29) 住まい：秘密
ましでどこ鍛えたいかによって同じ部位でもアプローチは全然違う。

	回答日時: 2024/06/29 23:58 ゆり(29) 住まい：東京
ウルトラがお勧め！

	回答日時: 2024/06/29 22:00 なる(35) 住まい：秘密
どこ鍛えるかによらない？

	回答日時: 2024/06/29 11:23 BEST ANSWER きらら(25) 住まい：東京
私は腕を鍛えたいので片膝を台にあげて四つん這い？で腕を上げ下げしてます！

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