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質問日時：2013/10/27 22:09
回答受付終了 今トレーニングで 毎日筋トレで腹筋100回頑張っていますが 何かチャレンジしている事ありますか? |
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３年くらい前からダイエットしてるはず…はず…
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こころん
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わたしはちょっと
お年寄りっぽいですけど 毎日ラジオ体操してます(*^^*) |
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カヴィーダンスをして
女の人らしい体になるように頑張ってるおんふ |
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凄い… 腹筋百回！お見事♪
私は腕立て伏せ ０ 出来ません！ マジで、 腹筋一回 逆に 聞きたい位です!! 毎日 してることは… 歯磨きを 欠かさない!! 青汁を飲む 顔のマッサージ など 美容に 気を付ける!! 後は 歌を歌う!! 歌うことは一番のアンチエイチング♪ |
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マラソン始めました。
最近はまたフルート吹いてます。 |
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ムリなダイエットゃ
体力作りゎ続かないので、 疲れない程度に 数回に分けて体操したり 軽く踊ったり〜♪ 掃除する時、体のラインを意識して 動くこと☆ 慣れてくると習慣になります(=ﾟωﾟ)ﾉ ちょっとずつ痩せるんだよ☆ |
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春日ストレッチ（笑）
肩甲骨や二の腕や胸にもいいよ^ ^ |
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1ケ月程前にレッグマジックサークルを購入して、毎朝やってます。
体脂肪率が22.3%から19.6%になりましたよ☆☆ 結構、場所を取るので、狭い部屋が余計に狭くなって辛いですが、部屋の美しさより自分の美しさの方が大切です。 |
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ドモホルン◯ンクルの無料お試しパックにチャレンジしました（＾∇＾）
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腹筋は解らないけど、腕立て伏せは10回以上やっても筋力維持だけで鍛える意味がないみたいですね、なんかの記事に書いてました
チャレンジしてるのは、去年より沢山本が読めるかです |
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