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質問日時：2013/11/01 17:56
回答受付終了 これから食べ物が美味しい季節です。 もし ダイエットするなら どんな方法でダイエットしますか？！ |
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食べたい物は我慢したくないので
運動メインです＼(^o^)／ |
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炭水化物の分解力を上げる、白いんげん豆のサプリが気になってます(*´艸｀)
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食べ順に気をつけたり
炭水化物や油物を少なめ 食べ過ぎたら翌日控えたり位です！ |
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とにかく、炭水化物を少なく摂取！
あとは、適度な運動をしてます。 おかずが美味しいとご飯も すすんじゃいますよね…。。 |
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冬だからやっぱりお鍋で
野菜とか豆腐をたくさん 食べるかな(*´ω｀*)！！ 甘いものは 我慢しません(´;ω;`)ww |
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食べるの好きやから食べたいものは我慢しいひん(^^)v
そのかわりめっちゃ体動かす(笑) 例えばつま先立ちで歯磨き、なにもしてない時はウェストひねりとか(*^^*) 筋トレもします(^ー^) |
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お菓子を食べないダイエット！
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鍋ダイエットや、ｵﾁｮダイエットやろうかな♪Xmasまでに痩せるぞ(^O^)
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食事を制限すると楽しみがなくなっちゃうので、
食べ過ぎないように気をつけつつ ジムで体を動かしたり、 ホットヨガで 代謝を高めたりしてます。 |
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酵素飲む！
夜わ野菜たっぷりお鍋！ とか！！ |
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