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質問日時：2014/04/08 11:57
回答受付終了 これからは、身体をうごがすのに いい季節です。 どんな事して リフレッシュして身体を 動かしますか？ 俺はランニング 始めようかな〜 |
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普段はストレッチやながらエクササイズをやってますが、定期的に観光や旅行に行くので、自然の中を散策したりしてリフレッシュしてます♪
普段、自転車で移動してるのも、適度な運動になってますね。 あとは、入浴時は半身浴で汗を出すんですが、私は、汗を出さずに洗髪してた頃より、頭から汗を出した後で洗髪したほうが、抜け毛が少なくなりました！ 抜け毛対策もいろいろあると思いますが、気になってる方は試していただけたら…と思います(笑)(^▽^) |
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温泉プールかな？
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季節を感じたいなら
散歩、ﾗﾝﾆﾝｸﾞが一番やね！ |
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サクラふぶきの中をジョギングしてます。
あとボルダリングに行きたいです。 |
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起きてすぐにラジオ体操やってます*\(^o^)/*
三分くらいだし音楽流したら嫌でも最後までやれるしなかなか続けられますよ(*^^*) |
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騎乗位でSEX！
腰を降り、身体を動かして イッて リフレッシュ(^ー^) |
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ポカポカ陽気を浴びながら川沿いを散歩かつランニング♪ めっちゃ気持ちいいです！ |
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こころん|
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好きな音楽を聴きながら散歩するのが好きです^ ^
調子に乗って5時間近く歩いた時は足がおかしくなりそうでしたがorz |
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TRFのｲｰｼﾞｰｽﾞDance
エクササイズ 楽しみながら ストレス発散 身体動かして♪ ジムのマシーンで 鍛える。 インドアかなぁ… |
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歩く!! 音楽きく!!
ランニングはやになり 続かない!! gymは準備がめんどくさい！ 気楽に歩く!! |
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