教えてモコム |
質問日時：2014/04/18 16:34
回答受付終了 朝が中々起きれない今日この頃 二度寝対策って 何かありますか？ |
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わーーーーって背伸びして勢いで起き上がる！！！
腰痛めないように注意ですが(・∀・) |
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目覚ましをスヌーズにしてるのでとめるまで鳴り続けます(*´ω｀*)
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朝すぐお風呂入ってます(о´∀`о)
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わたしは、起き上がらなきゃとめれない場所に置いてます( ^ω^ )！
一回起き上がっちゃえば大丈夫なので♪ |
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携帯のアラームを15分おきに2回設定、目覚まし時計を少し離れた場所に置く！
私は起きてから、お白湯か冷水を飲むとシャキッとします。 |
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起きてすぐ目薬さすといいって聞いたことあります！
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朝の早起きは
苦手ﾃﾞｽ 目覚まし3つ 5分おきに 止めるまで 鳴らし 3つ目では 起きれるようにします。 で…… カーテンを開けて 日差しを入れて 軽くストレッチ コーヒー飲めば 出勤前には 目が覚めます。 |
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太陽の光を浴びると身体が目覚めやすくなるので
カーテン全開で寝てます♪部屋も明るくなって 自然と目が覚めるようになりますよ〜（*^_^*） |
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うるさい目覚ましを遠くに置いて…近所迷惑に対する不安と寝れない音量のダブルで無理矢理起き上がって起きるようにしてますよ〜!!
今までうるさいって苦情は無いので大丈夫みたいですが(v^ー°) |
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ゎたしもなかなか
起きれません(><) 二度寝好きなので あえて、早めに起きて 二度寝してから起きます！ 二度寝したぁとだと、 パッと起きれませんか？(*´ω｀*) |
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