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質問日時：2017/07/26 21:47
回答受付終了 最近肌荒れが気になるので質問 お肌のために何か気を使っていることはありますか？ 食べ物面とか生活面とかなんでもいいので！ |
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ビタミンC（外からも中からも）、ビオチンの摂取。
オイリー肌も乾燥肌も保湿。夏ほど保湿。 鶏肉（胸肉）、豚肉の積極的な摂取。 紫外線対策。 それでもだめならビオチン療法と腸内環境改善とヒルドイド塗布。 |
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ビタミンCを飲む、枕を清潔にする、良く寝る、タンパク質を摂る…など^^
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オイリー肌とか乾燥肌とかにも
よるとおもいます！ わたしはオイリー肌で夏場は荒れやすいので ニキビ用の洗顔と化粧水をつけたり なるべく油を落とすようにしてます。 あとは早寝と脂っこいものには注意ですね！ 温泉とかいいかもしれません(´∀｀*) |
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まっっったくなにも！笑
そこそこ年頃(21)のおんなのこのはずなんだけどなー？ お化粧もしないし、お手入れもしない！ 毎日の洗顔だけ！笑 |
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食べ物では果物を積極的に食べてます。
柑橘類や旬のものは食べてます(*´∇｀) |
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